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schnell, lecker und nährstoffreich...

 

Du brauchst:

250g Cashewnüsse

70g Hefeflocken

1tl Knobipulver

1/2 - 1tl Kräutersalz

Alles im Mixer zerkleinern und bis zur gewünschten Konsistenz mixen.

Dieser Parmesan hat neben B Vitaminen auch Eisen, Folsäure, Magnesium und wertvolle Aminosäuren zu bieten.

Vor allem die Aminosäure Tryptophan, woraus der Körper den Botenstoff Serotonin (kurz gesagt STimmungsaufheller) herstellt.

 

Viel Spaß beim ausprobieren und lass mich wissen, wie er dir schmeckt.

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