Quergedanken - Coaching & Beratung

Das Leben ist zu kurz für irgendwann... vielleicht... morgen... ich warte besser noch... es ist noch nicht der richtige Zeitpunkt... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Wenn du immer darauf wartest bis jede kleine Wolke weg ist und sich bestimmte Bedingungen erfüllen, wirst du vielleicht nie…
Wenn du anfängst dich selbst zu lieben und dir erlaubst glücklich zu sein, schenkst du auch damit deinem Kind, die Möglichkeit all das für sich selbst zu verinnerlichen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Dabei sind Tage, die einfach nur scheiße laufen eingeschlossen. Es geht dabei…
  Erst wenn du die Vergangenheit akzeptierst, wird es möglich sein, die daraus resultierenden Folgen zu verändern. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Die Verantwortung für das, was du heute im Hier und Jetzt daraus machst, liegt ganz allein bei dir selbst. 
Das Leben ist niemals festgefahren, auch wenn es dir manchmal so erscheint. Jeder Moment ist immer neu und jeder Augenblick deines Lebens ist ein neuer Anfangspunkt, an dem du das Alte verlässt. Dieser Augenblick gerade jetzt während du das liest,…
Erst wenn du die Vergangenheit akzeptierst, wird es möglich sein, die daraus resultierenden Folgen zu verändern und die Fesseln die dich lähmen, abzulegen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Die Verantwortung für das, was du heute im Hier und Jetzt daraus machst, liegt ganz allein bei…
"Ich entscheide mich zu einem Leben, in dem ich, ich sein kann."⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Eine für mich hilfreiche Affirmation aus einer Zeit, in der ich mich gerade aus einer schwierigen Lebensphase herausgearbeitet hatte. In der negative und depressive Gedanken, eine Essstörung und der…
Atmen... tieeef ein- und ausatmen!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Die Atmung ist unsere Verbindung zwischen Körper und Geist. Bewusst atmen hilft Stress abzubauen und wieder bei sich im Hier und Jetzt anzukommen. Mit der Atmung kannst du deinen Körper bewusst steuern und dich nochmal neu…
Stell dir vor du bist gut so wie du bist. Stell dir vor du bist hier und jetzt genug.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Weg von den Gedanken alles ist besser wenn xy eintritt oder wenn ich endlich ... bin. Du bist jetzt und hier mit…
Ich wünsche dir ein bisschen Mut...⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀... um deine Träume zu leben, aus vollster Überzeugung.... um die Angst vor dem Ungewohnten zu überwinden. ⠀... um deine Konfortzone verlassen zu können.... um dich in neue Abenteuer stürzen zu können....um aus vollem und…