Quergedanken - Coaching & Beratung      kontakt@quergedanken.com

"Ich entscheide mich zu einem Leben, in dem ich, ich sein kann."⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Eine für mich hilfreiche Affirmation aus einer Zeit, in der ich mich gerade aus einer schwierigen Lebensphase herausgearbeitet hatte. In der negative und depressive Gedanken, eine Essstörung und der…
Atmen... tieeef ein- und ausatmen!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Die Atmung ist unsere Verbindung zwischen Körper und Geist. Bewusst atmen hilft Stress abzubauen und wieder bei sich im Hier und Jetzt anzukommen. Mit der Atmung kannst du deinen Körper bewusst steuern und dich nochmal neu…
Stell dir vor du bist gut so wie du bist. Stell dir vor du bist hier und jetzt genug.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Weg von den Gedanken alles ist besser wenn xy eintritt oder wenn ich endlich ... bin. Du bist jetzt und hier mit…
Ich wünsche dir ein bisschen Mut...⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀... um deine Träume zu leben, aus vollster Überzeugung.... um die Angst vor dem Ungewohnten zu überwinden. ⠀... um deine Konfortzone verlassen zu können.... um dich in neue Abenteuer stürzen zu können....um aus vollem und…
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