Jede:r weiß eigentlich mittlerweile, wie wichtig es ist, aber längst nicht jede:r kriegt es auch hin: täglich genug Wasser zu trinken. Wasser ist kein energiehaltiger Nährstoff und dennoch nimmt er eine wichtige Sonderstellung ein. Genügend Flüssigkeit zu uns zu nehmen…

Du interessierst dich für eine pflanzenbasierte Ernährung? Vielleicht hast du sogar in deinem Umfeld Menschen, die sich vegetarisch oder vegan ernähren? Oder du spielst allgemein schon länger mit dem Gedanken hinsichtlich deiner Ernährung hier etwas zu verändern… Vielleicht wurdest du…